Trainingsprogramm, das die Muskeln kräftigt, eine tolle Figur macht und den Rücken stärkt.
Core = Kern, fordert ganz gezielt die tiefliegenden Haltemuskeln wodurch der ganze Körper stabilisiert wird.

Titel Beginn Ort
Core-Training | Montag 21.00 - 21.55 Uhr fortlaufend Kneipp-Zentrum Studio 2
Core-Training | Donnerstag 21.00 - 21.55 Uhr fortlaufend Kneipp-Zentrum Studio 2
Core-Training | Donnerstag 20.00 - 20.55 Uhr fortlaufend Kneipp-Zentrum Studio 2
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